Už dlouho si říkáte, že byste chtěli začít něco dělat se svým tělem? Ale nevíte, kde a jak vlastně začít. Chcete správně a efektivně cvičit, ale úplně si nejste jistí technikou nebo strukturou tréninků? Nevíte si rady se stravováním? Co a kdy jíst? Stojíte o celkovou změnu životního stylu a vaší postavy? Chcete opravdové výsledky, ale potřebujete nad sebou pevnou ruku? Říkáte si, že byste do toho šli, ale sami to nezvládnete? Nemusíte na to být sami. Jsem tu pro Vás a nabízím Vám tuto komplexní službu, díky které docílíte skutečné změny. Společně to zvládneme!

Spolupráce probíhá následovně. Na úvodní konzultaci si budeme hodně povídat. Zmapuji Vaše dosavadní sportovní aktivity a stravování, abych věděl jak začneme. Domluvíme se na cíli, kterého budeme chtít dosáhnout. Také si řekneme vše co bude potřeba k sestavení jídelníčku a tréninkového plánu. Na další konzultaci dostanete jídelníček, tréninkový plán a odcvičíte svůj první trénink. Při každém dalším tréninku budeme řešit tréninkový plán a postupně ho obměňovat. Také stále budeme ladit jídelníček a měnit ho podle vašich pokroků. Také se mi kdykoliv můžete ozvat na můj kontakt s dotazem.